Depressão e Climatério: Quando a Tristeza Não é Só Uma Fase

Mulher serena perto da janela, representando o cuidado emocional no climatério

Ela chegou dizendo que não se reconhecia mais. Sempre foi a pessoa animada da família, a que organizava os encontros, a que ria fácil. Havia meses, não sentia vontade de nada. Chorava sem motivo aparente. Se isolava. Achava que era “só a fase”, porque todo mundo dizia que o climatério mexia com o emocional. Era […]

Insônia na Menopausa: Por Que Você Não Consegue Mais Dormir Direito

Mulher acordada na cama durante a noite, representando a insônia na menopausa

Ela contou, quase se desculpando, que já tinha perdido a conta de quantas noites acordava três, quatro vezes. Não eram os fogachos, ela fazia questão de dizer, porque já esperava por eles. Era outra coisa: o sono simplesmente não segurava. Ela dormia, acordava às 3h, e ficava ali, olhando pro teto, até o despertador tocar. […]

Perimenopausa: Como Saber se Você Já Está Nela (Antes da Menstruação Parar)

Mulher olhando calendário pensativa, representando a perimenopausa e as mudanças no ciclo menstrual

Ela achava que estava cedo demais pra pensar em menopausa. Tinha 43 anos, ainda menstruava todo mês, só que diferente: às vezes vinha em vinte e dois dias, às vezes em trinta e cinco. O sono ficou mais leve. A paciência, mais curta. Ela procurou o consultório achando que era estresse do trabalho. Era perimenopausa. […]

Menopausa: Conheça os Sintomas Mais Comuns e Como Identificá-los

Mulher de meia-idade tocando o pescoço, representando os sintomas da menopausa

Ela chegou ao consultório achando que estava com alguma coisa errada. Palpitação do nada, no meio de uma reunião. Suor frio à noite, mesmo com o ar-condicionado ligado. Uma irritação que não reconhecia em si mesma. Ela tinha 49 anos e passou por cardiologista, endocrinologista, até psiquiatra, antes de alguém perguntar sobre o ciclo menstrual. […]